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【冷え性を改善する】 冷え性とは?

「セルライト」が、美容業界や健康食品業界の架空物質であることはお分かり頂けたことと思います。
しかし、「むくみ」によって皮下脂肪が増大し、新陳代謝の機能が低下する状況は、女性の体にとって、好ましくない事態であることは変わりありません。
そもそも、「むくみ」による皮下脂肪の過剰な蓄積は、脂っこいものを食べた結果によるものだけでなく、逆に、「冷え性」といった体質的な問題を改善するために、体が自然と皮下脂肪を蓄積してしまうといった自己防衛の結果でもあるのです。
そう考えてみますと、「冷え性」こそが「むくみ」の最大の原因であり、「冷え性」になる理由は、「血流が悪い」からですから、「むくみ」や肥満の根本的な解決方法は、「血行の改善」にあることは間違いないのです。

では、人はなぜ、「冷え性」になってしまうのか?といえば、「冷え性」には、生まれつきの体質に起因する場合も多くありますが、実際には、それ以上に生活習慣やライフスタイルにより、体質が変化してしまった結果、「冷え性」になってしまうことが多いのです。
例えば、あなたは忙しい毎日の生活の中で、つい、「入浴は、シャワーで済ませてしまう」とか、「夏場はいつも冷房を強めに利かせている」、「運動や汗をかくことを嫌い、室内にいることが多い」、「猫背であったり、姿勢が悪かったりする」などのライフスタイルを送ってはいませんか?
あるいは、職場環境も「長時間のデスクワークが多い」とか、ファッションにおいても、「キツい下着や体にピッタリの服を着る」、「ローライズのファッションで、お腹や腰まわりを露出している」とか、「高いヒールを履くことが多い」といった傾向はないでしょうか?

また、食生活においても、「野菜よりも肉を好む」や「塩辛さや濃い味付けを好む」とか、嗜好も、「喫煙をする」や「ビールや冷たい飲み物を好む」などの傾向をお持ちではありませんか?
こうした生活習慣は、どう考えても、あなたの体に優しいとは思えませんし、その結果、「冷え性」となり、「むくみ」が生じてしまうのは当然といえるでしょう。


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